האם גם את חושבת שבשביל להיות חטובה,
את חייבת לבלות שעות בחדר כושר?

מיתוסים קודמים:מיתוס מס' 1

אז עכשיו, אחרי הסרטון, אני מזמינה אותך
בכל הזדמנות, כל פעם שאת נזכרת,
להכניס את הבטן פנימה.

אפילו, אפשר לבנות את ההקשר הבא:
נסי לקשור, בראשך, את כיווצי הבטן
למקום מסוים, לדוגמה:
בתוך הרכב, או מול טלויזיה או מחשב,
או במשרד, בעבודה, בבילוי עם חברים.
מהר מאוד תראי שהמיינד והגוף
מזכירים לך להכניס את הבטן פנימה,
כל פעם שאת נמצאת באותה סיטואציה או מקום.

מוכנה? נעשה ניסיון?

מהיום ובמשך השבוע הקרוב, כווצי את הבטן שלך
ושתפי אותי בתוצאות וחוויות.

ועכשיו תרגיל דימיון קטן ...
דמייני כיצד את רוצה להראות,
ציירי בראשך תמונה של עצמך,
כולל לבוש והבעת הפנים שלך.
צלמי את התמונה בראשך וכל יום תזכרי בה.

אשמח אם תשאירי לי תגובה בחלון למטה
לגבי הסרטון וגם לגבי התרגיל.
מחכה לחוויות ושיתופים.


ונתראה במיתוס מס' 3, בו נגלה,
האם באמת צריך מהפכה אמיתית
בשביל להשיג את המטרה,
ומהן התוצאות של מהפכות מסוג זה.

מחכה לראותך!

איתך לאורך כל הדרך
לגוף בריא, חטוב והרגשה נפלאה
שיהיה יום מלא בהפתעות נעימות,
רעיה